☆重要☆：【お知らせその１】ママブルーネットワークでは、各地で、自助グループを開始しています。
詳細は↓↓↓↓をご参照ください。
■東京：自助グループ■
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http://ameblo.jp/mama-blue/ ・開催日：３月２１日（日）午後１３時から
・場所：雑司が谷地域文化創造館 和室
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http://www.toshima-mirai.jp/center/e_zousi/index.html 東京都豊島区雑司が谷3-1-7 千登世橋教育文化センター内
東京メトロ副都心線 「雑司が谷駅」２番出口上
池袋駅東口下車 徒歩約17分
JR山手線目白駅下車 徒歩約10分
都電荒川線「鬼子母神前」駅下車 徒歩約2分
都バス「千登世橋」バス停下車 徒歩約1分
◇駐車場に限りがあるため、車でのご利用は、
特に荷物が多い場合と、
体が不自由な方をお連れするときに限らせていただきます。
・お問い合わせ先：宮崎（
pure77jp@yahoo.co.jp )まで。
■神奈川：ママブルーin YOKOHAMA■
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http://yellmama.exblog.jp/ ・開催日：３月２０日（土）１３時〜
・場所：フォーラム 男女共同参画センター横浜
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http://www.women.city.yokohama.jp/find-from-c/c-yokohama/ 〒244-0816 横浜市戸塚区上倉田町435-1
JR・横浜市市営地下鉄戸塚駅下車 徒歩5分
・お問い合わせ先：加藤（
shu-o125-kun_mem@dc5.so-net.ne.jp） まで（託児が一回７５０円でご利用できますあわせてお問い合わせください。） ■仙台：ママブルーin仙台■
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http://ameblo.jp/mamablue-sendai/ ・開催日：１月のサロンはお休みします。
2月22日(月) 13時〜15時
3月17日(水) 13時〜15時
・場所：仙台市福祉プラザ 3F託児室
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http://www.sendai-hw.or.jp/plaza.html 地下鉄五橋駅徒歩３分／無料駐車場あり
・お問い合わせ先：、
smile_h@rmail.plala.or.jp または
mamablue_sendai@yahoo.co.jp ■大阪：種まきの会■
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http://blog.goo.ne.jp/tanemakikoubou ・開催日 （土）１０：３０〜１４：３０
・場所：ゆるスペースひとつぶ
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http://homepage3.nifty.com/tanemaki/hitotsubu/hitotsubu1.html 〒５６５−０８５１ 吹田市千里山西１丁目４１−３５
ＴＥＬ・ＦＡＸ：０６−６３８０−１２３８
・参加費１０００円／回
・お申し込み必要
・お問い合わせ先：
yuru-hitotsubu@nifty.com まで。 ■福島：みるふぃーゆの会■
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http://mama-blue.seesaa.net/ ・当分の間、開催をお休みします。
【お知らせその２】ママブルーになっても大丈夫！〜６人のママの体験による産後うつ病Q&A〜発売中！産後うつ病から回復してきた６人のママの、回復までの軌跡と、その体験からどのようにして回復してきたか、生の体験を漫画にして書いてあります。
お申込みは、
FAX:024-554-6020
http://mama-blue.net/books_tyumon01.pdfもしくは
メールフォーム
http://www.mama-blue.net/modules/liaise/?form_id=7よりお申し込み下さい！
■産後うつ病とは?この病気は分娩後の情動的および身体的な要因によっておこります。少なくとも日本では10％前後の母親がこの病気にかかるといわれています。マタニティ・ブルーという言葉はご存じでしょうか？これは産後数日後、一時的に現われてすぐに消える、軽い気分の変化です。それに対して産後うつ病は中等度から重度のいろいろな症状を伴います。気分のいい日もあれば、悪い日もあり、症状が変化しやすいのも特徴です。
お母さん自身も自覚できずに努力不足のように思ったり、周囲からも怠けているのではないかと考えられがちです。
■どうして産後うつ病はおこるのでしょうか?現在のところ産後うつ病の原因はわかっておりません。しかし、妊娠と産褥期は生物学的に変動の時期であると共に社会心理的にも適応することが難しい時期でもあります。こうした要因によって産後のこころの病気がおこりやすいといわれています。最近の研究では産後うつ病は感情をコントロールする脳の神経伝達物質や遺伝、ホルモンの変化、環境などが関連しているといわれています。身体の病気である風邪、糖尿病、心臓疾患にかかった場合に自分の精神力で治すことはできません。産後うつ病もホルモンに関連したこころの病気であり、決して自分の性格が原因ないと考えられています。
■産後うつ病はいつおこるのでしょうか?重いこころの病気は産後直後に多いといわれていますが、産後３ヵ月後までの期間は用心しておく方が望ましいでしょう。
特にわが国では里帰り分娩を終えて日常生活に復帰した産後１ヵ月前後は産後うつ病がおこりやすい時期ですから、特に産後の肥立ちが悪い場合にはできるだけ無理をしないようにしてください。
詳細は
「ママブルー Q&A」をご覧ください。
「自立支援医療制度」を知っていますか？（通院医療に公費援助が受けられることを知っていますか？）
精神疾患の治療には長い期間を要することがあり、定期的な通院を必要とする場合も多いです。そのため、医療費の負担も大きくなってしまいます。
自立支援医療制度は、このような経済的負担を軽くして、医療を受けやすくするために、通院医療費の一部を都道府県が負担するという制度です。
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